海底椰在煮之前需要泡发，以下是泡发的时间和方法：
1. 泡发时间 ：
海底椰一般需要用温水泡发1小时以上。
如果使用干海底椰片，建议浸泡3-5小时，直至充分吸水变软。
2. 泡发方法 ：
将干海底椰片放入清水中浸泡。
对于整只鸡，建议先用开水烫一下去除血水，再与海底椰一同炖煮。
请根据具体情况调整泡发时间，以确保海底椰能够充分泡发，从而更好地发挥其功效和改善口感
海底椰片泡发多长时间最佳？
干海底椰片泡发有何技巧？
海底椰煲汤需要多长时间？
