大家好，linda来为大家解答以上的问题。慢走一个小时可以减肥吗，慢走一小时能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：慢走一小时能起到的减肥效果有限。
2、因为减肥需要消耗的热量大于摄入的热量，只有热量供给的缺口足够大，身体才能开始燃烧脂肪供能。
3、但是，慢走一小时只消耗255卡路里左右，相当于一碗米饭。
4、所以慢慢走一个小时，是很难造成热量差距的。
5、要达到减肥的效果，还应该通过其他运动方式来增加总热量的消耗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
